• Gesundheit in Familie finden

    #21 Sprache bewusst Leben

    „So wie es in den Wald hinein schallt, so schallt es wieder raus.“
    Sicherlich kennst du diesen Spruch. Tatsächlich ist hier viel mehr dran, als man im ersten Moment vielleicht vermutet. Sprache ist ein mächtiges Werkzeug und wird von uns leider viel zu oft ungeachtet eingesetzt. Wer will sich denn schon kleingemacht, beleidigt oder angegriffen fühlen, wenn man angesprochen wird? Ich denke keiner! Trotzdem haben unsere Worte oft genau diesen Effekt. 
    Wir wollen in dieser Folge schauen, was wir tun können um unsere Sprache in eine liebevolle und freundliche Richtung zu lenken.

    Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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    Herzliche Grüße,
    Shenja

    #20 Ich habs dir doch gesagt

    Wer kennt diesen Satz nicht? „Ich habs dir doch gesagt!“ Jemand wusste etwas besser als wir, hat uns sogar gewarnt aber es ist trotzdem passiert.
    Eigentlich ein nützlicher Satz oder?
    Was machen Sätze wie diese mit uns, besonders wenn wir noch Kinder sind? Welche Botschaft geben sie uns mit auf den Weg und welche Prägung erhalten wir davon? Wie können wir unsere Sprache anders einsetzen um die starke Wirkung solch intensiver Sätze umzuleiten?

    All das schauen wir uns heute an!
    Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!
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    Herzliche Grüße,
    Shenja

    #19 Ich will keine Kinder- na und?

    „Was du willst keine Kinder?“ Das ist oft die erste Reaktion wenn eine Frau sagt, dass Mutterschaft nichts für sie ist.
    Was für Vorurteile treffen diese Frauen?
    Welche Hürden haben sie?
    Und warum fällt es vielen immer noch so schwer zu glauben, dass eine Frau ohne Familie glücklich sein kann?
    All das erfahren wir in dieser Folge.
    Gleichzeitig zeige ich einen Weg auf, wie man sich selbst schützen kann und Kommentare, Blicke, die oft sehr schwer sein können, nicht alzu nah an sich heran lässt.

    Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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    Herzliche Grüße,

    Shenja

    #18 Die Träne ist die beste Heilerin

    In Teil zwei unserer Reise in die wahre Welt der Elternschaft schauen wir uns an, was wir als einzelne Person tun können um Gefühlschaos, Überforderung und Übermüdung so gut wie möglich zu durchleben und unsere Familie so gut wie möglich in Balance zu halten. 
    Alles fängt bei uns selbst an! Deshalb gebe ich dir zwei Tipps mit auf den Weg, die dir helfen können die Luft rauszunehmen und dich auf deinem Weg, zurück in die Entspannung, zu begleiten.

    Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!
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    Herzliche Grüße,
    Shenja

    #17 Schwangerschaft und Eltern sein bringen nicht nur Freude- das Loch

    Verzweiflung, Überforderung, Erschöpfung und Einsamkeit. Alle Eltern, ich behaupte aber vorallem Mütter, kennen das. Wenig wird darüber gesprochen, weil man lieber zeigt, dass Familie wunderbar ist. Und das ist sie! Keine Frage!
    Trotzdem gibt es die andere Seite, die einen des Öfteren in den Wahnsinn treibt.
    Was ist diese Seite? Woher kommt sie?
    Darum geht es in dieser ersten von zwei Folgen.

    Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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    Herzliche Grüße,
    Shenja